ในขณะที่ร่างกายงีบหลับ สมองก็ทำงานหนัก การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทบางชนิดดูเหมือนจะแข็งแรงขึ้นระหว่างการนอนหลับ การศึกษาในหนูแนะนำ ผลการวิจัยที่ ตีพิมพ์ใน วารสาร Science 6 มิถุนายนอาจช่วยอธิบายว่าการนอนหลับช่วยเชื่อมโยงข้อมูลในสมองได้อย่างไรการค้นพบใหม่นี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการนอนหลับเพื่อการเรียนรู้และความจำ ผู้เขียนร่วมการศึกษา Wen-Biao Gan จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าว “เมื่อคุณเข้านอน คุณจะไม่เสียเวลาจริงๆ” Gan กล่าว “คุณกำลังทำให้การเชื่อมต่อดีขึ้นจริงๆ”
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าการงีบหลับหลังการเรียนรู้ทำให้สมองมีความคมชัดขึ้น แต่การพัฒนาเหล่านั้นก็ไม่ชัดเจน
Gan และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ศึกษาเซลล์ประสาทหรือเซลล์ประสาทที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งช่วยให้หนูทำเคล็ดลับการทรงตัวที่เรียนรู้ใหม่ กว่าชั่วโมงที่หนูเรียนรู้ที่จะวิ่งบนไม้เรียวในขณะที่มันหมุนเร็วขึ้นและเร็วขึ้น เซลล์ประสาทในเยื่อหุ้มสมองสั่งการของสมองช่วยให้หนูอยู่บนแกนขณะที่มันหมุนเร็วขึ้น
หลังจากการฝึกซ้อม หนูบางตัวได้รับอนุญาตให้นอนเป็นเวลาเจ็ดชั่วโมง เซลล์ประสาทในคอร์ติคมอเตอร์ของหนูเหล่านี้งอกเงี่ยงเดนไดรต์ใหม่ ซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อที่เซลล์ประสาทอื่นๆ สามารถเชื่อมต่อกันได้ กานและทีมของเขาค้นพบ แต่หนูที่ยังตื่นอยู่ไม่ได้สร้างหนามใหม่มากมายนัก ทีมวิจัยพบว่าหนูที่อดนอนเหล่านี้แย่กว่าเมื่อรักษาสมดุลในวันต่อมา ไซต์เชื่อมต่อใหม่เหล่านี้อาจไม่ใช่ไซแนปส์ที่ใช้งานได้ทั้งหมดซึ่งเป็นช่องทางการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท แต่การปรากฏตัวของกระดูกสันหลัง dendritic ใหม่แสดงให้เห็นว่าการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทโดยรวมนั้นแข็งแกร่งขึ้น
ในการทดลองแยกกัน นักวิจัยพบว่าเซลล์ประสาทมอเตอร์คอร์เทกซ์
ที่ทำงานเมื่อหนูวิ่งบนลู่วิ่งยังทำงานในช่วงการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM ซึ่งครอบคลุมหลายขั้นตอนของการนอนหลับและคิดเป็นประมาณสามในสี่ของเวลาการนอนหลับของคน Gan เสนอว่าการฟื้นฟูประสาทระหว่างการนอนหลับอาจเป็นสัญญาณให้เซลล์ประสาทสร้างการเชื่อมต่อใหม่
มาร์กอส แฟรงค์ นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ในฟิลาเดลเฟีย ค้นพบว่าการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทเหล่านี้แข็งแกร่งขึ้นขณะหลับ “จะท้าทายความคิดของเราว่าการนอนหลับกำลังทำอะไรอยู่ในสมอง” “มันเป็นหลักฐานที่ไม่สามารถโต้แย้งได้จริง ๆ ว่าการนอนหลับสามารถส่งเสริมการก่อตัวของประสาทได้”
และหลักฐานดังกล่าวก็ปรากฏอยู่ในความคิดที่ได้รับความนิยมว่าการนอนหลับส่งผลต่อสมองอย่างไร แฟรงค์กล่าว แนวคิดนี้เรียกว่า synaptic homeostasis hypothesis เสนอว่า synapse อ่อนตัวลงระหว่างการนอนหลับ ซึ่งเป็นการล้างสมองที่รกและเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ของการเรียนรู้ ( SN Online: 6/23/11 ) แนวคิดไม่จำเป็นต้องขัดแย้งกันเสมอไป เช่น ไซแนปส์บางอย่าง เช่น ไซแนปส์ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้เคล็ดลับใหม่ๆ อาจแข็งแกร่งขึ้น ในขณะที่บางไซแนปจะอ่อนแรงลงระหว่างการนอนหลับ
การเสริมความแข็งแกร่งของ Synaptic อาจเฉพาะกับเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว Frank กล่าว “นี่เป็นเซลล์ประสาทชนิดหนึ่งในส่วนหนึ่งของสมอง” เขากล่าว แต่การเสริมความแข็งแกร่งของไซแนปส์ที่คล้ายกันระหว่างการนอนหลับอาจเกิดขึ้นที่อื่นได้เช่นกัน เขาและเพื่อนร่วมงานมีหลักฐานว่าการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นนั้นแข็งแกร่งขึ้นระหว่างการนอนหลับ
Credit : sovereignkingpca.net caribbeandaily.net tokaisailing.net paydexengineering.com infoutaouais.com oeilduviseur.com kaitorishop.info vimaxoriginal.net ikkunhagi.net thegioinam.net
